#28DaysSoupDetox – Dan 1.

Kažu da svaka dijeta kreće od Ponedeljka. Ja sam rešila da danas počnem sa uputstvima za supice koje sam spremala 28 dana dok je trajao moj izazov i testiranje aparata o kome smo pričali u klipu na Axe Home kanalu

Tekst o ovom uređaju sam napisala pre par dana, kao i objašnjenje o pozitivnom uticaju supa na detox organizma.

Moram da napomenem da moja kuhinja nije baš u izdanju za slikenje i sherovanje pa su slike koje su ilustracija preuzete sa interneta. Komentari su moji!

Pratite recepte i imate dovoljno vremena da se pripremite do ponedeljka ali i da unapred isplanirate šta ćete spremati.

SUPA OD JAGODA – Hladna

Sastojci:

120 g šećera

100 ml suvog belog vina

600 g jagoda

1 narandža

2 kašike limunovog soka

Priprema:

Ubacite šećer i vino u blender i malo zagrejte. Ostavite da se potpuno ohladi. Narandžu očistite i dodajte u supu. Dodajte limunov sok. Očišćene i oprane jagode dodajte u supu i u aparatu za supu od svega napravite kašu.

Ukoliko želite da uštedite na vremenu, možete preskočiti grejanje šećera i vina i sve izmiksati odmah.

Ukrasite svežim jagodama i nanom i poslužite hladno.

Dobar ukras može biti i korica od naradže tanko spiralno sečena ili izrendana.


KOKOS SUPA ljuta – topla

Ovde sam uzela par stvari koje su mi se dopale u nekim drugim receptima, a u odnosu na ono što sam već imala u stanu.

Sastojci:

Pola male konzerve kokosovog mleka

Ostatak bistre supe koju imate od ranije ili jednostavno vrela voda

1 kuvani krompir

1 luk (možete koristiti i sušene varijante kojih sada ima u radnjama)

Pečurke (šolja)

Šargarepa

Malo kari sosa ili dodajte ljute papričice

Začini po želji tipa đumbir, so, biber…

Sve ubacite u Soupmaker i uključite da se kuva supa i da se sve lepo miksuje.

Ako stavljate u činije i ukrašavate, na vama je da stavite ili par krugova ljute paprike, ili malo kokosovog brašna.

Za one koji nisu na detox programu i jedu meso, idealno je da ubacite pileće grudi.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.