#28DaysSoupDetox – Dan 10.

SUPA OD SPANAĆATopla

Sastav

Kašičica kokosovog ulja

2 čena belog luka, sitno seckana

kašičica đumira

vlašac, seckani

spanać, samrznuto pakovanje

Kari

Kokosovo mleko, mala konzerva

Pečurke, 5 komada, sitno seckano

Voda ili bistra supa

Začini po želji, ljuta paprika, i po želji malo tamari sosa, malo šećera

Sve ubaciti u Soup Maker, blendirati i kuvati.

Ukrasiti sa malo kokosovog mleka ili vlašcem.


SUPA OD CVEKLEHladna

Sastav

2 cvekle, očišćene i iseckane

1 krastavac, očišćen i iseckan

šoljica seckanog luka

Mirođija

Voda ili mleko po potrebi

1 do 2 kuvana jajeta, sitno seckana

Sve ubaciti u Soup Maker i blendirati. Dodati po potrebi vodu ili mleko. Dodati led i izdrobiti sve ako služite odmah ili ostavite u frižideru. Što duže odstoji, to je bolja.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.