#28DaysSoupDetox – Dan 14.

SUPA OD JAPANSKE JABUKETopla

Sastav

1 veliki luk, iseckan
1 ½ kašičica sveže isrendanog đumbira
3 do 4 japanske jabuke, očišćene i isečene
masinovo ulje
litar tople vode ili bistre supe
1 ½ kašičica karija
so, biber
1 kašičica soka od limuna
Jogurt ili grčki jogurt

Ubacite sve u Soup maker, blendirajte i skuvajte.

Pre služenja ukrasite jogurtom.


SUPA OD BANANEHladna

Sastav

2 velike ili 3 manje babane

1 limun, isceđen

sok od ananasa

manje pakovanje grčkog jogurta

šaka pečenih badema, samlevena ili seckana

Po želji, bolje posle detoxa, odlično je dodati u ovu supu i po malo kokosovog mleka, tamnog ruma i malo sladoleda od vanile.

Sve ubaciti u Soup maker i izblendirati. Ako služite odmah, dodajte led ili stavite u frižider do služenja.

Ukrasiti pečenim bademima i kokosovim brašnom.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.