#28DaysSoupDetox – Dan 17.

SUPA OD JABUKE I ŠARGAREPE – Topla

Iskreno, ova supa je napravljena od ostataka povrća koje sam spremala za večeru. Korišćene su pečeni luk i šargarepe, i jabuke koje su preostale u frižideru.

Sastav

3 veće šargarepe

1 velika ili dve manje jabuke

1 luk, očišen i iseckan

Voda ili bistra supa

Začini po želji- čili, cimet, origano, đumbir, kim, biber i so.

Sve ubacite u Soup Maker i blendirajte uz kuvanje.

Služite toplo. Ukrasite semenkama suncokreta.


SUPA OD KIVIJAHladna

Sastav

Kivi

Grčki jogurt

Malo soka od jabuke

Malo vode

Sve ubacite u Soup Maker i izblendirate.

Ako služite odmah, dodajte malo leda ili neka voda bude hladna.

Ako služite kasnije, stavite u frižider.

Ukrasite kolutima lajma ili krugovima kivija.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.