#28DaysSoupDetox – Dan 18.

SUPA OD SMOKVITopla

Sastav

1 luk, očišćen i iseckan

1 mali batat krompir, očišćen i iseckan

par suvih smokvi, sitno seckane

paškanat, seckan

kašičica karija

grčki jogurt

malo maslinovog ulja

malo kokosovog mleka

voda ili bistra supa

Sve ubacite u Soup Maker i skuvajte uz blendiranje.

Ukrasite sitno seckanim smokvama ili suncokretom.


SUPA OD MALINEHladna

Sastav

pakovanje zamrznutih malina ili isto toliko svežih

2 velike zrele banane

sok od naradže (najbolje sveže isceđen)

malo pakovanje grčkog jogurta

malo agava sirupa

2 ljute papričice, iseckane

Sve ubacite u Soup maker i izblendujte. Ako služite odmah, možete dodati i led. Ako treba da odstoji, stavite u frižider.

Ukrasite papričicama i malinama.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.