#28DaysSoupDetox – Dan 9.

SUPA OD NANETopla

Sastav

Nana listići 1/2 šolje

Mladi luk, iseckan, veza

2 krompira,manja, iseckana na kocke

Kockica putera ili kašika ulja

Bistra supa ili topla voda

Malo mleka bez masnoće

Light pavlaka ili grčki jogurt pola šoljice

So i biber i eventualno još neki začin po ukusu

Sve stavite u Soup Maker, izmiksujte i skuvajte.

Ukrasite, naravno, nanom.


SUPA OD GREJPAHladna

Sastav

Maslinovo ulje sa limunom

1 šolja komorača

Sok od grejpa (žuti)

Voda

Malo šećera, malo soli

Sve stavite u Soup Maker iblendujte pa kuvajte 20 minuta. Dodajte malo leda ako služite odmah i izmiskujte. Ako je spremate za kasnije, stavite u frižider da se ohladi.

Ukrasite sa malo maslinovog ulja i rendanom koricom grejpa.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.