28 dana Detox sa Beko soup maker: Dan 1 – Hladna supa od jagoda i ljuta supa od kokosa

Kažu da svaka dijeta kreće od Ponedeljka. Ja sam rešila da danas počnem sa uputstvima za supice koje sam spremala 28 dana dok je trajao moj izazov i testiranje aparata o kome smo pričali u klipu na Axe Home kanalu

Tekst o ovom uređaju sam napisala pre par dana, kao i objašnjenje o pozitivnom uticaju supa na detox organizma.

Moram da napomenem da moja kuhinja nije baš u izdanju za slikenje i sherovanje pa su slike koje su ilustracija preuzete sa interneta. Komentari su moji!

Pratite recepte i imate dovoljno vremena da se pripremite do ponedeljka ali i da unapred isplanirate šta ćete spremati.

Priprema:

Ubacite šećer i vino u blender i malo zagrejte. Ostavite da se potpuno ohladi. Narandžu očistite i dodajte u supu. Dodajte limunov sok. Očišćene i oprane jagode dodajte u supu i u aparatu za supu od svega napravite kašu.

Ukoliko želite da uštedite na vremenu, možete preskočiti grejanje šećera i vina i sve izmiksati odmah.

Ukrasite svežim jagodama i nanom i poslužite hladno.

Dobar ukras može biti i korica od naradže tanko spiralno sečena ili izrendana.

KOKOS SUPA ljuta – topla

Ovde sam uzela par stvari koje su mi se dopale u nekim drugim receptima, a u odnosu na ono što sam već imala u stanu.

Pola male konzerve kokosovog mleka

Ostatak bistre supe koju imate od ranije ili jednostavno vrela voda

1 kuvani krompir

1 luk

Pečurke (šolja)

Šargarepa

Malo kari sosa ili dodajte ljute papričice

Začini po želji tipa đumbir, so, biber…

Sve ubacite u Soupmaker i uključite da se kuva supa i da se sve lepo miksuje.

Ako stavljate u činije i ukrašavate, na vama je da stavite ili par krugova ljute paprike, ili malo kokosovog brašna.